Activiteitencentrum - Aanbod
Het activiteitenaanbod is naar gelang de vraag in blijvende evolutie. Er zijn vier grote domeinen: sport, culturele activiteiten, creatieve ateliers, ontspannende - en vormende activiteiten. Voor de meeste activiteiten voorzien wij blokken van 3 uur.
De sportbegeleiders beginnen en geven al een opwarmertje:
De mens heeft een natuurlijke drang om te bewegen. De razendsnelle technische vooruitgang leidt tot bewegingsarmoede die bij onze voorvaderen onbekend was. Toch mogen wij de roep van ons lichaam om te bewegen niet negeren. Het sportprogramma van het AC speelt in op onze natuurlijke behoefte aan beweging. Een waaier van sportmogelijkheden is het aanbod: wandelen, fitness, tandemrijden, turnen, zwemmen, dans en een zeer variërende donderdagsportvoormiddag.
Graag een woordje meer uitleg?
We beginnen bij wandelen. Ben je een stevige stapper of hou je meer van een rustige wandeling door de natuur of in de stad, beide variaties komen aan bod op maandagvoormiddag. Wil je echt de spieren trainen, dan maken wij voor jou een programma op maat in het fitnesscentrum. Op de loopband of aan de verschillende toestellen word je steeds begeleid en bijgestuurd. Wil je er liever met fiets op uittrekken? Ook dat kan. Je tandem staat voor. Wij zorgen ervoor dat iedereen een voorrijder heeft, onze tochten variëren van 15 tot 45 km. De Markgrave beschikt over een tiental tandems en wij fietsen met z’n allen gemiddeld 700 km per week. Natuurlijk kan je ook mee gaan zwemmen. Op donderdagnamiddag huren wij een zwembad. Optimale omstandigheden dus om in alle rust te plonsen, baantjes te trekken en om zelfs te leren zwemmen samen met het vaste team en vrijwillige begeleiders.
Wil je de armen en de benen strekken in onze turnzaal? Ook dat kan. Onze turnleraars, Anita en Veerle, Griet en Noortje werken samen met jou aan de juiste houding en het soepel houden van al je spieren en gewrichten. Er zijn ook danssessies. U mag het morning fun, easy dance, latino fever noemen zoals u wil, maar swing zal er inzitten. En alsof het niet op kan bieden wij je om de 14 dagen een sportvoormiddag aan – de bedoeling is kennis te maken met bevoorbeeld paardrijden, ijsschaatsen, Nordic walking, stoelaërobic, langlaufen, skiën, de gelegenheid ook om in te gaan op voorstellen vanuit de groep.
Je hoort het, wij doen er alles aan om de fysieke conditie op peil te houden.
Elke woensdagnamiddag is er een socio-culturele activiteit voor insiders de WNA – de woensdagnamiddagactiviteit. U luistert nu naar wat de organisatoren vertellen.
52 woensdagen per jaar, d.w.z. 52 verschillende activiteiten per jaar. Deze allemaal opsommen zou ons veel te ver leiden. Wat we wel kunnen zeggen is dat er zich wekelijks gemiddeld 15 à 20 gebruikers inschrijven om mee te doen aan deze klassieker.
Soms blijven we binnen de muren van de Markgrave en staat er bijvoorbeeld een lekkere activiteit op het programma. Pannenkoeken wafels, drankjes en allerlei ijsjes met de meest tropische namen passeerden reeds de revue. Wie kan er nee zeggen tegen een overheerlijke coupe soleil, fluweeltje of zonnezoentje.
Ook allerlei kwissen, kruiswoordraadsels, gezellige activiteiten staan op ons lijstje.
Wil je eens meemaken hoe twintig blinden of slechtzienden de nieuwste film van Walt Disney, of gekende Vlaamse films zoals Daens, Boys en de collega’s meebeleven? Dan is de woensdagnamiddag iets voor jou. Regelmatig keren we een film binnenste buiten of onderste boven want dankzij de video maken we deze films toegankelijk voor mensen die visuele problemen hebben. Voor het overgrote deel trekken wij er de woensdagnamiddag op uit. Verschillende bossen, parken, heides en steden zijn al aan onze wandelschoenen gepasseerd. Deze wandelingen worden steeds op maat aangeboden en natuurlijk wordt ook hier de inwendige mens niet vergeten. Eén à 2 maal per maand brengen wij een begeleid bezoek aan iets of iemand. Dit gaat van musea, gekende monumenten, zeer gekende gebouwen, bekende personen tot een kennismaken met andere culturen, geloven, gerechten en leefwijzen. Ben jij al eens in een Tibetaans instituut geweest? Heb jij daar de grote gong al eens mogen betasten of bespelen? Heb jij al eens wierook mogen helpen aansteken? Heb jij al eens meegezongen met de gezangen van de hoofdpriesteres van de Hare Krishna? Heb jij al eens kunnen spreken met de acteurs van het toneelstuk dat je straks te horen krijgt? Heb jij al eens op het podium en achter de schermen van de opera of stadsschouwburg gestaan en gevoeld hoe groot die wel zijn?
Wel dit alles en nog veel meer dingen komen tijdens deze klassieke activiteit zeker aan bod. Iedere gebruiker krijgt maandelijks een lijst ofwel in braille ofwel in grootschrift met de planning van de komende activiteiten. De gebruiker schrijft zich vrij in voor de activiteit die hem interesseert. Natuurlijk zijn voorstellen en ideeën steeds welkom en proberen wij als organisators zo veel mogelijk op deze vragen te beantwoorden.
Tijdens de schoolvakanties is er iedere week een extra daguitstap. De Zoo, pretparken, speciale thema-tentoonstellingen in gans het land, railbiken in de Ardennen, een dagje Belgische kust,… Kortom in de vakanties trekken wij er wekelijks, met een ganse groep blinden en slechtzienden en vrijwilligers, een dagje op uit.
De begeleiders van de creatieve ateliers vertellen hoe zij u meester maken in de beeldende kunst. Hier volgt hun sfeerbeeld:
Dag groene boom, dag rode bal, dag blonde vrouw, dag bonte kat en kleurrijke herfst Dag ruisende boom, dag ronde bal, dag mondige vrouw, dag spinnende kat en seizoen vol geuren. sommige mensen hebben behoefte om over ervaringen en indrukken te schrijven, andere zingen of praten erover. Nog anderen proberen ze weer te geven in een beeld, een tweedimensioneel beeld weliswaar, zoals een tekening of een schilderij. Dat is sowieso een moeilijke keuze en zeker wanneer men een visuele handicap heeft. Toch slaagt iedereen in het teken –en schilderatelier erin om een eigen beeldtaal, uitdrukkingsvorm te ontwikkelen.
Dat kan gaan over een bepaald kleurenpalet, een bepaalde techniek, bijvoorbeeld collage of plakkaatverf, een aantal vaste thema’s zoals de zee of bloemen of een speciale ondergrond zoals gips of hout. Sommige slagen er zelfs in om, stapsgewijs, zelf kleuren te mengen. Geregeld worden er werken opgehangen in de koffieruimte. Bij gelegenheid kopiëren we schilderwerkjes en worden ze verkocht als postkaarten.
Wie minder artistieke aspiraties heeft, kan nog op een andere manier schilderen. In het houtatelier bijvoorbeeld. We maken er voornamelijk kleine, nuttige zaken zoals: bestekbakken, speelgoed, kapstokjes, nestkastjes, decoratieartikelen, poefs, onderzetters,…. Houtbewerking is eigenlijk een zeer gevarieerde activiteit: zagen, opschuren, schilderen, vernissen, afschuren en weer vernissen. Ook geven we soms oude meubeltjes een nieuw jasje door ze te beschilderen, te decoreren met een sjabloon of te craqueleren, waardoor ze een oud, verweerd uitzicht krijgen. Het houtatelier leunt aan bij het vuil atelier en loopt er wel eens in over.
In het vuil atelier wordt er vooral mozaïek gedaan: we betegelen terracotta bloempotten, fotolijstjes, tafelbladen van bijzettafeltjes en pannenonderzetters. Wie veel geduld heeft, is maanden zoet met werken in zeepsteen, een tamelijk harde steen met dankbare kleuren. Men begint hierop te werken met ruwe raspen en vijlen. Geleidelijk worden de werktuigen fijner en gaat men afwerken. De finishing touch is slissen (schuren met water) en opblinken met boenwas. Er kan ook gewerkt worden in ytong, een zeer poreuze en broze steen die gemakkelijk te bewerken is.
Het proper atelier staat hoofdzakelijk voor sjabloneren, parelen, naaien, breien, stikken, kaarsen gieten, papier scheppen, weven en gips gieten. Het sjabloneren is heel uitgebreid, gaande van verjaardagskalenders, kaarten, tot symbolen op speelgoed en turnzakjes. Kaarsen gieten we in potjes die gemaakt werden in de klei-atelier.
De groepen voor de ateliers zijn klein en heterogeen en voor elk atelier staan minstens 2 begeleiders zodat er genoeg aandacht kan gegeven worden aan iedereen.
Klei is een heel bijzonder materie, pas uit het pak voelt het koud en nat aan en ruikt het naar natte aarde. Maar algauw wanneer je de klei met je handen kneed, wordt hij zacht, warm en heel manipuleerbaar. Je kan er heel wat kanten mee uit, worstjes rollen en een pot of een vaas opbouwen, bolletjes rollen en een moule inleggen, voor de gevorderden potten, vazen en chalen draaien op de draaischijf of…je laat alles over aan je fantasie en na veel rollen, kneden, trekken, duwen en knippen ontstaat er iets…een dier, een gezicht, een hand of zomaar iets abstracts. Als de beeldjes of de potjes gedroogd zijn, worden ze gebakken, neen niet in de pan, ook niet in de oven op 200°, maar in een speciale kleioven op maar liefst 1000°. Om nu alles nog een kleurtje en een glansje te geven worden de voorgebakken potjes en beeldjes geglazuurd en nogmaals gebakken op hoge temperatuur.
Tussendoor zorgen verschillende groepjes ook voor een natje en een droogje – als de gangen van het activiteitencentrum zich vullen met de heerlijkste geuren, kan je er zeker van zijn dat er gekookt wordt. De indeling van het kooklokaal stamt nog uit de tijd dat hier het heropleidingscentrum was: er zijn 3 ingerichte keukens met telkens een elektrisch kookvuur en een oven, een aanrecht met wasbak en spoelbak. Het gebeurt wel eens dat elk in zijn eigen potje roert maar, verder heeft de kookactiviteit niet echt een schools karakter, wat ook weer niet betekent dat je niets bijleert.
Met een groepje van vier of vijf personen verzamelen we rond de keukentafel, waar het recept of de recepten worden voorgelezen. De ene keer iets zoets, dan weer iets zouts, van de Belgische keuken tot de Chinese keuken. Kortom geen vreemde gastronomie is ons vreemd. wanneer men in de voormiddag kookt, wordt een volledige maaltijd bereid die ‘s middags ter plaatse wordt opgegeten.
Voor de kookactiviteit in de namiddag wordt dan weer gebruik gemaakt van onze grote diepvriezer, waar we de zelfbereide maaltijden in éénpersoonsverpakking in bewaren. Personeel en gebruikers kopen deze lekkere, gezonde bistrodineetjes als het hen uitkomt.
En dan het fenomeen computer. In onze huidige maatschappij is het moeilijk “overleven” zonder het gebruik van een computer. De komst van de moderne computer en al zijn software hebben ons leven enigszins gemakkelijker gemaakt. Denk maar aan het opmaken van een tekst, waar vroeger de typmachine werd bovengehaald om brieven te typen, komt nu een computer.
Voor blinden en slechtzienden ‘kan’ de computer de informatiewereld vergroten. Maar het is niet eenvoudig want in veel gevallen dient het scherm en de muis tot niets. Er zijn aanpassingen nodig zoals de brailleleeslijn, de spraakoutput, de scanner, een vergrotingssysteem… Allemaal zaken die het dagelijks gebruik van de zo belangrijke informatiepoort ‘de computer’ er zeker niet eenvoudiger op maken. Bijgevolg kan men als blinde of slechtziende in de reguliere samenleving nergens terecht om gewoon met de pc te leren omgaan. Het vraagt enige knowhow vanwege de begeleider en een aangepaste infrastructuur.
Stap voor stap begeleiden Filip, Stijn, Dirk en Maarten de blinde en slechtziende om toegang te krijgen tot het wonder. Het is verre van de bedoeling ‘informatici’ of professionele gebruikers te vormen. Neen het dagdagelijkse gebruik, dat wat de persoon zelf wil bereiken staat centraal in het begeleidingsplan. Voor de ene betekent dit het kunnen doen van de eigen briefwisseling; de ander wil een adressenboek maken; nog iemand wil de poëzie die in z’n hoofd zit, zelf neerschrijven of internet leren kennen en een mailtje schrijven, versturen en ontvangen.
In het activiteitencentrum geven we de kans aan de gebruikers om in kleine groepjes gedurende 3 uur per week intensief met de computer bezig te zijn. Vanuit de vraag wordt een programma opgemaakt. We verwachten van de deelnemers dat ze het klavier beheersen en indien men braille nodig heeft dat men braille kent.
Zelf beschikken we uiteraard over een aangepaste accommodatie: een ruim lokaal, waar vier computerconfiguraties verspreid staan. Drie computers beschikken over een brailleregel en twee computers beschikken over een groot scherm om de vergroting optimaal tot zijn recht te laten komen. In een aangrenzend lokaal bevindt zich nog een vijfde pc met brailleprinter. Wat de software betreft, is op elke computer Supernova geïnstalleerd zodat brailleomzetting, spraak en vergroting voor ondersteuning zorgen tijdens het werken.